头屑多头皮有白色覆盖怎么办？
这问题我可太有经验了！ 本人以前头发那叫一个油腻啊，用洗发水清清爽爽洗完头，过了没多久就又油乎乎的了；而且头屑还贼多，用手轻轻搔痒头发，就能刮下来好几块；就连头上、颈后的脖子那里都有厚厚的一层死皮屑呢！ 为了去屑，我可是试了不少方法。 首先就是清洗，这个清洗可不是指简单的洗头哦~我是连带着洗了两天的澡(因为身上也有油脂粒，而且很顽固)，每天都清洗两遍，换掉所有的衣物和被单，当然还有每天换洗的毛巾和枕巾。
再然后，为了防止头皮细菌过度滋生，我还特意买了瓶消毒喷雾，每天给头发喷喷，据说这个是针对抑制真菌的； 这个喷雾味道倒是挺好闻的，像是香水味，价格也不贵，感觉挺好用就连续用了一个星期左右吧。 后来，我看自己的头发的确比之前清爽多了(比以前好多少我就不夸了，毕竟也没之前那么油腻到可以炒菜了)，头屑也稍微少点了，我就停用了这款喷雾，打算换一种洗发水继续清洁（因为这款喷雾说是可以持续24小时杀菌，但是我怕长期使用会有抗药性，所以还是停用）。
后来我换了不同的洗发水，都搭配着护发素一起使用(千万别以为用了护发素就会变油，其实正确的步骤应该是先洗干净头发然后才用护发素，具体原因大家可以百度哈~) 就这样坚持了一个月后，我的头顶终于不再油腻腻的了，而且头屑几乎看不见了(只有偶尔抠头皮的时候才能看见几片)，就连那块厚实的死皮屑也消失不见了。感觉整个人都轻盈了许多。
还有就是千万不要用手搔抓头皮，因为这样可能会刺激头皮分泌更多的油脂。 还有洗头水也不要用过烫或者冰冷的水，这样都会刺激头皮，引起头皮油脂的分泌。最好控制在37度左右的温水。