怎么调理小猫的作息？
首先，你要搞清楚小猫是晚上不睡还是白天不醒… 如果是前者（比如你家里大喵睡了它还不睡，或者反过来大喵起来了它没起）那么很简单，弄个黑屋子，一黑到底那种，连灯都不许开！ 如果家里有孩子需要亮灯做功课那只好把孩子和猫咪分开一段时间，至少几天之内不要见面，因为小孩子旺盛的肾上腺素会刺激猫咪持续紧张状态而睡不好；如果大人也需要工作，那就把猫关在卧室里，关门关灯，也要让它适应没有灯光的环境。 这样操作下来一般可以很快调整过来……不过要注意观察，防止猫咪因过度恐惧导致应激反应严重，出现呕吐拉稀甚至休克的情况。
如果是后者（比如你早上起床时它刚好睡着，傍晚回家时它已经睡着了）那就简单了，把它叫醒，强行和它玩一会，让它把白天失去的时间都补回来就是了… 当然，如果你希望它在早上和夜晚都可以和你一起玩那就得另外想办法了…具体可以参考上一条回答。
关于如何培养睡眠习惯这一条，我应该可以说很多，但是估计你也没耐心听…就暂时写这么多，如果点赞多的话再更新吧~