狗狗吃苹果有什么好处?
1、降低胆固醇 据研究,每天吃一个苹果可以下降血液中的胆固醇含量30个单位;而吃两个苹果的话,就可以起到降低45个单位的作用!所以,对于中老年人来说,每天带一个苹果出门是十分必要的哦~ 2、保护牙齿 如果刷牙的时候在牙膏上沾点苹果汁,就能有效防止龋齿的产生啦~~(不过苹果汁有点难弄,建议还是直接吃个苹果好啦) 3、抑制糖尿病 美国一位营养学家经过试验发现,糖尿病患者坚持食用含苹果汁的低脂牛奶,其血糖量会明显下降6%左右!
4、排毒养颜 对于爱美的小仙女而言,苹果绝对是不可多得的美容利器哟~ 苹果中含有鞣酸和有机碱,这两种成分都能增强人体的免疫力并促进肠胃蠕动;苹果中的维生素C能够美白肌肤;苹果中富含的膳食纤维还能吸附脂肪,减少人体对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果呢! 所以小仙女们平时不妨多吃些苹果吧~
5、防治便秘 苹果含有丰富的纤维物质,能有效润肠通便,是防治便秘的好帮手~
6、预防高血压 高胆固醇血症及高血压患者要特别注意饮食了,苹果是非常健康的水果之一,它不但能抑制胆固醇升高,而且还能降血压呢~
7、降低血糖 将新鲜苹果打成果浆来饮用,或者直接将榨汁后的果渣吃掉,都有助于稳定血糖水平~苹果中还含有较多的钾离子,有降低血压的功效~
8、延缓衰老 苹果中含有丰富的抗氧化物质,它能有效地清除体内的自由基,从而起到延缓衰老的作用~ 所以,每天一个苹果,青春永不老呀〜