怎么看狗狗健不健康?
健康,是指身体上、精神上和社会适应的健全状态,而不仅仅是指没有疾病和不虚弱。 影响健康的因素有很多,包括遗传、社会、生理、心理、生态和现代文明等六个方面,这些因素相互联系相互作用,共同影响着人类的健康水平和生活质量。
1)遗传与发育。 在人的一生中,生长发育是一个持续的过程,这个过程涉及到多系统的协调作用。遗传是生长发育的物质基础,环境则对生长发育起着调节作用;同样,发育状况又受到个体本身遗传基因的影响。例如身高,遗传的作用约占70%~80%,后天的营养及其他环境影响仅占20%~30%;体重则是受遗传和环境影响的双重因素所控制,其中父母的体型往往决定了子女的肥胖程度;智力发育除了受遗传因素影响外,还与母亲孕期营养、保健及外界环境有关。
2)疾病与健康状况。 世界卫生组织指出:“健康不仅是没有病痛和身体缺陷,而且要具有正常的身心机能和良好的社会适应能力。”在当今快节奏的社会环境中,人们的工作压力日益增加,生活作息紊乱,饮食结构不合理等问题越来越突出,因此健康问题也越来越备受关注。
3)环境与物质条件。 人是一种高度社会化的高级动物,任何生物体都处于一定的大自然之中,与自然界有着密切的联系。自然界的各种变化都会对人体产生重要影响。同时,人类的生产活动和日常生活也改变着自然环境,进而危害身心健康。
4)生活方式。 目前人们对疾病的认识已经从原来的单纯地靠医疗手段治疗转变为预防为主,综合防治。所以从我们出生起就应养成良好的个人卫生习惯,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡才能使我们在今后的生活中避免疾病的侵害。
5)社会因素与社会支持系统。 现在人们常把亚健康作为评价自身是否健康的一个标准。所谓亚健康就是介于健康和疾病之间的过渡阶段,也就是通常所说的第三状态或慢性疲劳综合症,它表现为机体虽无明显的疾病,却呈现出活力下降的一种潜在病理心理状态。这种过度劳累和精神紧张造成的机体功能失调,如果不及时予以干预和治疗就会发展成为严重的心脑血管疾病或者恶性肿瘤。可见保持一个良好的社会心态也是维持身体健康的重要因素之一。良好的社会支持系统也可以帮助我们更好地应付应激事件并有效地缓解压力带来的负面影响。
6 ) 现代化文明带来的困惑。 这主要来自两个方面:一是工业发展带来的环境污染,如汽车排放的大量尾气和工业废水中的重金属离子以及放射性微粒都会对人体的神经系统造成损害;二是信息泛滥带来的困惑,目前互联网已经成为人们获取信息的首要渠道,但同时也给广大网民带来了严重的信息污染和心理负担。